Vitamine K tekort
Een vitamine K deficiëntie is een probleem van dat vaak over het hoofd wordt gezien, terwijl deze serieuze medische aandacht nodig heeft. Er zijn enkele veelvoorkomende chronische aandoeningen die een aantal soortgelijke symptomen hebben van vitamine K deficiëntie. Vitamine K is nodig om het stollen van het bloed te bevorderen en het helpt bij het handhaven van het evenwicht in de dichtheid van het bot.
Daarnaast speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van een foetus. Vitamine K deficiëntie leidt tot zware menstruatie bloedingen, bloeden tijdens het urineren, gastro-intestinaal bloeden, bloedend tandvlees, het gemakkelijk krijgen van blauwe plekken, bloedingen, lever kanker en nog veel meer.
Als je van nature gezond bent en gezonde voeding tot je neemt, dan is de kans klein dat u vitamine supplementen nodig heeft. Echter, vitamine supplementen kunnen nodig zijn voor vrouwen die borstvoeding geven of zwangere moeders. Vitaminesupplementen zijn ook belangrijk voor mensen die op een laag calorie dieet zitten, of een matig niveau van alcohol consumeren of bepaalde medicatie nemen. Voor een gezonde aanvoer van vitamine A, moet u beschikken over boter, eieren, lever, volle melk en groenten. Vitamine A deficiëntie kan leiden tot nachtblindheid, Bitot vlekken en een droge huid.
Nu vraag je je waarschijnlijk af waarom vitamine K deficiëntie voornamelijk leidt tot abnormale bloedingen. Dit is vooral vanwege het feit dat het in wezen verantwoordelijk is voor de bloedstolling. Echter, vitamine K deficiëntie komt niet zo vaak voor bij volwassenen. Er zijn diverse redenen voor. Allereerst, vitamine K wordt overvloedig in verschillende voedingsmiddelen teruggevonden, zoals olijfolie, sojaolie, canola-olie, mayonaise, gekookte broccoli, rauwe boerenkool, rauwe spinazie, rauwe blad sla, rauwe peterselie en nog veel meer. Ten tweede, de vitamine K cyclus blijft de productie van vitamine K zelf in stand houden.
Mensen ervaren een vitamine K deficiëntie als ze antistollings-middelen of drugs gebruiken, of aanzienlijke schade aan de lever hebben. Dit kan namelijk ook vitamine K deficiëntie veroorzaken. Afgezien hiervan, kunnen mensen die een vet malabsorptie aandoening hebben ook lijden onder het probleem. Als we kijken naar het geval van pasgeboren baby’s, lopen ze een hoger risico op het ontwikkelen van vitamine K deficiëntie, als ze uitsluitend borstvoeding krijgen, want moedermelk bevat slechts een zeer geringe hoeveelheden aan vitamine K. Daarom is het belangrijk een zuigeling met formule te voeden naast moedermelk.
Vitamine K deficiëntie bij kinderen kan leiden tot een zeldzame neurologische aandoening, dat worden aangeduid als vitamine K deficiëntie bloedingen (VKDB). Het is levensbedreigend, maar preventie is gemakkelijk. Moeders met anticonvulsieve medicatie kunnen zuigelingen hebben met een verhoogd risico op het ontwikkelen van vitamine K deficiëntie.
Vitamine K deficiëntie veroorzaakt dezelfde stoornis bij volwassenen als bij kinderen, maar het risico is veel hoger. In elk van de gevallen is het probleem gemakkelijk te voorkomen.
