Stress

In deze moderne tijden, waarin de wereld ontzettend concurrerend, meedogenloos en ongevoelig is geworden, waarin iedereen noodgedwongen mee moet doen aan deze ‘rat race’ en moet winnen om te overleven, waar existentiële crisis een onderdeel van ieders leven is geworden, is stress een huishoudelijk fenomeen geworden.

Het woord stress kan worden gedefinieerd als een biologische of psychologische toestand waarbij extra druk, extra kracht, extra belasting, extra spanning, overmatige zorgen en angsten naar het hoofd worden geslingerd door omstandigheden of door stressoren (oorzaken van stress) en waarbij de persoon in kwestie het moeilijk vind om hier mee om te gaan.

Iemand die onder stress gebukt gaat zal symptomen vertonen als prikkelbaarheid, zenuwachtigheid, frunniken, terugtrekken, isolatie van mensen, vrienden en familie, het onvermogen om zich te concentreren, gebrek aan belangstelling voor zijn werk, hobby, of zijn hele leven in het algemeen. Deze mensen benoemen vaak klachten als duizeligheid, flauwtes, overeten of juist te weinig eten, slapeloosheid, overmatig slapen, overmatig drinken, roken, middelen misbruik etc.

Er is een nauw verband tussen stress en mentale depressie. Mensen die lijden aan chronische stress of die voortdurend worden blootgesteld aan stressvolle situaties of stress opwekkende situaties en mensen die minder goed om kunnen gaan met stress, vallen vaak ten prooi aan depressie en worden melancholisch.
Het zal je echter verbazen dat zelfs stress en stress gerelateerde depressie of melancholie mensen juist ertoe kan zetten om prachtige dingen te doen, die alle verwachtingen te boven gaan, en meesterwerken te creëren.

Vrijwel alle poëten, dramatisten, componisten, filmmakers, regisseurs en al dat soort mensen die te maken hebben met de creatieve wereld hebben zeer stressvolle, ongelukkige en melancholische levens geleid. Dit zijn juist de factoren die hen ertoe hebben gedreven om zulke prachtige kunstwerken te creëren.

Zelfs Erin Brokovich, op het scherm vereeuwigd door Julia Roberts, vocht tegen stress die werd veroorzaakt door een vijandige omgeving en slaagde erin Pacific Gas and Electric ruim $333 Miljoen aan schadevergoedingen uit te laten betalen.
Als je de spinnenwebben uit uw gedachtegangen en uw hoofd wilt vegen, dan wil een beetje stress vaak wel een handje helpen. Zoals je ziet is stress niet altijd slecht. Het heeft ook z’n positieve kanten, en wanneer het op de juiste manier wordt gekanaliseerd, kan het juist helpen om ons te helpen evolueren tot betere, superieure menselijke wezens.